terça-feira, 31 de janeiro de 2017

10 Razões para parar de consumir pornografia



Hoje falo com propriedade de quem já foi assolado por este mal e vejo com muito pesar muitos caindo neste pecado. Sou profissional de TI há mais de 15 anos, e já consumi diversas vezes pornografia, falo consumir porque a pornografia não é só "ver" você na verdade quando recebe ou acessa está se tornando um consumidor desse mercado que gera bilhões de dólares e escraviza outros milhões de pessoas.

É importante para o cristão, nascido de novo, com mente renovada e com lucidez do evangelho em prática de vida, estar atento as armadilhas e situações que nos cercam em um mundo cada vez mais informatizado.

Fiz abaixo uma lista com 10 motivos e razões para que este grande mal pare de lhe parecer "agradável" aos olhos.

1. Consciência Pesada - É inevitável este sentimento, algo que é feito em oculto, longe de todos (mas não longe dos olhos de Deus), e que corroí a pessoa por dentro de um sentimento de "puxa fiz algo ruim".

2. Cegueira - Ao ver algum material pornográfico quase 99% das pessoas não sabem a procedência, se por exemplo é fruto de algum crime, como pedofilia ou o mercado negro do tráfico de pessoas, frutos de pecados como adultério, dentre outras coisas ruins que estão por trás desse material e não são levados em conta quando são exibidos.

3. Deformação do Casamento - Principalmente o homem que tem essa prática, a pessoa que consegue pornografia tem grande probabilidade de ter um casamento fracassado, ou seja, ele criará falsas expectativas a respeito de seu conjugue com práticas ilícitas (não aprovadas pela bíblia). A sexualidade saudável e correta a um cristão é distorcida, totalmente contaminada.

4. Escravidão - A pornografia é como uma droga (pelo menos eu a vejo assim) e em nossos dias é encontrada com um toque ou um clique, muito fácil. Ela vicia a pessoa de tal forma que até seus pensamento são tomados.

5. Lascívia - A pornografia é um excelente combustível para este pecado, basta notar como nossa época é depravada. Hoje a relação sexual é banalizada por desejos de corações maus e cheios de lascívia, o sexo em qualquer forma é permitido e incentivado, em todas as idades e em todos os gêneros e espécies.

6. Mulheres são tratadas como objeto - Pense comigo se o acesso é fácil a prática não será diferente, no meu tempo de quando conheci minha esposa e a convidei para iniciar um relacionamento, as coisas era mais românticas, eu enviava cartas para ela, ouvíamos boa músicas eu a tratava (e a trato) com muito carinho e cuidado. Hoje um homem para conseguir sair com um mulher (não quero generalizar nem banalizar) basta mandar um mensagem par ao Whatsapp dela assim "vamos sair?", ou dependendo do lugar nem se fala nada, apenas se "pega" exemplo "bailes funk".

7. Perca da Confiança - Conheço casais que estão com feridas abertas por causa da perda confiança. Isso é terrível, um relacionamento dilacerado por conta da pornografia.

8. Autorização para pecar - O consumidor de pornografia quando está totalmente cego e contaminado por ela, não sente mais nenhum incomodo em pecar, até porque pra ele qualquer coisa, outrora condenável, torna-se normal e agradável.

9. Comunhão com Deus é perdida - Dificilmente um viciado em pornografia consegue louvar, orar, ou fazer qualquer coisa sincera a um cristão verdadeiro.

10. Renascimento do Velho homem - Pode parecer redundante mais toda aquela alegria e solidez de uma caminhada centrada no evangelho vindo de um chamado do Espirito Santo em nós parece ir pelo "ralo", quando se olha em que nos tornamos em meros consumidores de 'material ilícito', a dor é imensa e tudo em nós é achado podre e nossa velha natureza ecoa.


Enfim, poderia deixar dezenas de versículos para meditação mas essa simples lista pode fazer em você uma reflexão muito simples:


Porque continuar?


Seja sincero, se policie, peça ajude, confesse seus pecados a um irmão maduro, e ore para que o Espírito Santo faça uma limpeza em você e renove a sua mente sobre este grande mal chamado pornografia e suas consequências.


quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Tudo depende de você


No post de hoje vou começar reafirmando o título "tudo depende de você", porque acredite ou não, tudo depende mesmo e essa é a mais pura verdade que você lê. 

Tudo iniciou quando comecei a reparar mais nas pessoas ao meu redor, elas sempre estão reclamando, sempre dizendo que nada está acontecendo, que as piores coisas estão vindo, que estão deixando a vida se levar como se estivessem vegetando. 

GENTEE... GENTEE.. GENTEE.. serio, vamos para com isso??

Sabe porque? porque tudo depende de você, isso mesmo, apenas de você. 

Tudo depende de como você encara as dificuldades, de como você alimenta as esperanças ou até mesmo de como você foca em seus planos para fazerem acontecer.

Sabe o que reparei? 
As pessoas, justo essas que estão reclamando, não fazem nada para mudar isso, elas sentam a bunda no sofá e se ninguém falar nada ficam ali perdendo horas com planos e sonhos que elas não levantam e faz acontecer. 

É claro que o universo ajuda, ajuda mesmo, mas é você que tem de correr atrás, ele ajuda mas ele não pode fazer as coisas por você. 

Cabe é a cada um de nós fazer nossas escolhas, (dormir dia inteiro x começar a realizar as metas), tudo depende de como você encara, você pode até não ter o controle de tudo na sua vida, mas garanto que você é o unico responsavel pelas suas escolhas. 








sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

5 Dicas Para Superar as Adversidades da Vida!

Quer queiramos ou não, a adversidade faz parte da vida. Superar as adversidades é um dos maiores obstáculos que enfrentamos. Os problemas, sejam grandes ou pequenos apresentam-se a nós durante toda a nossa existência. Independentemente de quão animado, inteligente, ou contente estejamos no momento, independentemente de a vida nos correr às mil maravilhas, inesperadamente todos nós algumas vezes somos confrontados com problemas, lutas, desafios, dificuldades. É como se fossemos postos à prova, para vermos de que fibra somos feitos, como é que conseguimos enfrentar algumas situações catastróficas e angustiantes. 

Não pretendo passar a mensagem que quanto mais adversidade melhor, nem sou apologista de que o sofrimento é algo de bom. Não, o sofrimento incapacitante não é benéfico. Ainda assim, não invalida que pensamos nele como uma realidade que acontece na vida de cada um de nós, certamente em número e intensidade diferentes de pessoa para pessoa. Quando acontece, aceitá-lo é uma parte da estratégia para nos livrarmos de mais sofrimento. Aceitá-lo pode constituir uma forma de nos reestruturarmos e seguirmos em frente.
Conforme Havelock Ellis escreveu: “A dor e a morte são parte da vida. Rejeitá-las é rejeitar a própria vida.”
Na verdade, graças a Deus pela adversidade! Aprender a lidar e superar as adversidades, é o que nos faz ser quem somos. Cada desafio, a cada dificuldade que enfrentamos com êxito na vida serve para fortalecer a nossa força de vontade, confiança e capacidade de vencer os obstáculos futuros.
Heródoto, filósofo grego, disse: “A adversidade tem o efeito de atrair a força e as qualidades de um homem que as teria adormecido na sua ausência.”
Quando você responder de forma positiva e construtiva aos seus maiores desafios, as qualidades as forças e virtudes como, coragem, caráter, combatividade, esperança e perseverança emergem lá de dentro. É claro que, dado que somos humanos, é muito fácil cairmos na auto-piedade, na injustiça da vida, ou na armadilha do “porquê eu?”. Quando fazemos isso, deixamos de reconhecer as oportunidades de sabedoria e de crescimento que acompanham a adversidade. No entanto, assim que conseguimos ou nos permitimos pensar mais claramente, que somos capazes de deixar a vitimização auto-destrutiva e pensamentos improdutivos, também ficamos mais capacitados  para lidar com o que está diante de nós.

DICAS PARA SUPERAR A ADVERSIDADE

1. Esteja atento, e aceite que a adversidade é inevitável na vida. 
Como já foi referido, a adversidade faz parte da vida. Uma vez que nos aconteça algum infortúnio, não o aceitar ou resistir-lhe só vai fazer com que persista. Não quero dizer com isto, que sejamos passivos ou complacentes com a adversidade e que ao aceitá-la nada façamos para minimizar ou recuperar dela. Não é nada disso, o que quero dizer é que aceitar é um caminho para se desprender e reestruturar-se. É uma forma viável de procurar caminhos alternativos e seguir em frente.  Onde quer que possamos ir existe certamente alguma forma de adversidade, mesmo que não seja a nossa. Há inundações, tsunamis, guerras e calamidades de todos os tipos. Mesmo dentro do seu próprio círculo de familiares e amigos há perda, morte e tragédia. Embora a dor seja inevitável, o sofrimento exacerbado é opcional. Tal, como por contraste a felicidade é possível mas é opcional.  Então o que podemos fazer?
2. Construa os seus recursos internos. 
Antes que a  adversidade o atinja, deve propor-se a trabalhar no seu equilíbrio emocional, deve fortalecer a sua musculatura emocional, coragem e disciplina. Quando você se torna consciente de que algumas dificuldades são inevitáveis, você pode preparar-se mentalmente para enfrentar as adversidades de cabeça erguida. Não será muito diferente do sentimento de um soldado que vai para a guerra. Ele (ou ela) prepara-se física e mentalmente para qualquer possibilidade. O militar sabe que pode ser desastroso, assustador, e esgotante, mas ele sente-se preparado e equipado com um conjunto de estratégias que lhe permitem enfrentar a situação com coragem. Na maioria das vezes, quando você está preparado para o pior, o pior nunca acontece, ou é muito menos grave do que o previsto.
Atenção, não estou dizendo que nos devemos movimentar na vida sempre em alerta, a ver onde está o perigo ou com o sentimento de que estamos na eminência de nos acontecer algo de ruim. Não, isso não é benéfico, pelo contrário, pode ser contraproducente. Mas tal como um médico, enfermeiro, bombeiro, ou paramédico, ou você mesmo se prepara com um curso de primeiros socorros para agir em consonância quando for necessário salvar um vida em aflição eminente, assim deveremos fazer nós. A preparação para reagir, para agir e saber como atuar em situações difíceis, é como um Kit de Primeiros Socorros  para quando o “azar” nos bater à porta. Se tivermos e soubermos usar, certamente evitaremos danos maiores.
Outro recurso valioso é a auto-confiança. A Confiança  que tudo vai dar certo, a esperança que sempre há uma luz no fim do túnel, e esperança que “este infortúnio também passará.” Tudo na vida tem o seu lugar e propósito, cabe-nos a nós fazer essa gestão.
3. Construa os seus recursos externos.
 Construa um sistema de apoio baseado na família e nos amigos. Quando as coisas ficam difíceis, todos nós precisamos de encorajamento e apoio. Precisamos de alguém com quem conversar, alguém para ajudar a aliviar o fardo. Você ficaria surpreso ao descobrir quantas vezes um amigo teve uma experiência semelhante e pode ajudar a guiá-lo no momento difícil. O facto de saber que um amigo está lá quando você precisa dele, pode ser muito reconfortante. Se a sua condição perante a adversidade não for ultrapassada e gerar problemas psicológicos como a depressão ou ansiedade, não hesite em procurar ajuda profissional, seja através de uma consulta de psicologia ou de um grupo de suporte específico, como por exemplo determinados grupos de ajuda.
4. Aquilo que não mata nem sempre faz você mais forte. 
Desculpe Nietzsche, mas não posso concordar integralmente na  afirmação, “o que não nos mata torna-nos mais fortes“, ela não é completamente realista. Por exemplo, se você não tiver construído e desenvolvido determinados tipo de resistência ou experiência suficientes para lidar com a dificuldade, a adversidade pode esmagá-lo. Por outro lado, se você tem resistência suficiente, se desenvolveu e trabalhou determinadas forças, então na verdade isso vai fazer você ficar mais forte. Como assim, você pergunta? A Resiliência como qualquer músculo no nosso corpo é construída gradualmente e exponencialmente com a exposição repetida aos obstáculos e às forças externas. Não necessariamente,  se você não tem prática no enfrentamento dos obstáculos (como quando você escolhe evitá-los), se você decidir ainda assim propor-se ao desafio de tentar, a coisa certamente correrá mal, um evento traumático pode derrubá-lo. Como tudo na vida, a preparação é amiga da eficácia e do sucesso. Sem preparação o fracasso é uma possibilidade muito forte.
Para sublinhar este ponto, as pesquisas de desenvolvimento tem mostrado que crianças traumatizadas são mais, e não menos, prováveis de virem a sofrer novamente de algum tipo de trauma ou consequência negativa. Da mesma forma, aqueles que crescem em bairros difíceis têm uma propensão para o desequilíbrio emocional,  tornam mais susceptíveis perante a adversidade, não se tornam mais resilientes, e são mais propensos a debater-se na vida.


5. Inspire-se e aprenda com os outros que têm que lidar com o sucesso e com a adversidade.
 Há muitas histórias inspiradoras de pessoas que superaram obstáculos aparentemente intransponíveis. Eles triunfaram sobre as suas adversidades para viver uma vida produtiva e bem-sucedida, em vez de se renderem a elas. Para aprofundar este tema, leia: Porque razão desistimos dos nossos objetivos.


Não quero com isto dizer que ao ver, ler ou assistir aos feitos dos outros os seus problemas ficam resolvidos, ou que isso diminuirá a dor ou o sentimento que tem. Provavelmente não, e essa não é a minha intenção. No entanto, ao tomar consciência das estratégias e formas que essas pessoas accionaram e/ou utilizaram para fazer face aos seus problemas ou para ir ao encontro dos seus sonhos e objetivos, pode promover e estimular em si uma mudança de perspetiva face à sua situação. Este mudança de perspetiva pode ser promotora para descobrir novos caminhos para a resolução da 
situação difícil em que se encontra.


Helen Keller: Perdeu a visão e a audição devido a uma febre misteriosa quando tinha apenas 18 meses de idade. Ela superou a surdez e a cegueira, tornou-se numa mulher forte e com formação e promoveu os direitos das mulheres.
Winston Churchill: Superou um problema de gaguez e fraco desempenho na escola, para se tornar primeiro-ministro do Reino Unido e um dos mais influentes líderes políticos do século XX. Ele também era conhecido pelos seus discursos poderosos e empolgantes.
Wilma Rudolph: Nasceu prematuramente, foi a vigésima de vinte e dois filhos. Ela superou uma pneumonia dupla, escarlatina e poliomielite para se tornar vencedora de três medalhas de ouro em pista nos Jogos Olímpicos de Roma em 1960.
Lance Armstrong: Superou o cancro nos testículos que se espalhou para o cérebro e pulmões (foi-lhe dito que ele tinha uma chance de apenas 40% de sobrevivência) para voltar e ganhar o Tour de France mais sete vezes!
J.K. Rowling: Nasceu numa família pobre, saiu de um péssimo casamento com um bebê e a viver da ajuda do governo, escreveu o seu primeiro livro de Harry Potter e foi rejeitado pela maioria dos editores até Bloomsbury Publishing acreditar no seu valor. Preciso dizer mais?
A determinação, superação e persistência permitiu que todas estas grandes pessoas ultrapassassem as suas adversidades e fossem bem sucedidos. Se eles conseguiram fazer isso, certamente o resto de nós pode invocar a força e a coragem para pelo menos tentar superar as nossas adversidades! Se depois seremos bem sucedidos ou não? Bem essa é uma pergunta que nem eu nem você, neste momento consegue responder.

Superar as adversidades é um dos nossos principais desafios na vida. Quando resolvemos enfrentar e superar, tornamo-nos especialistas em lidar com ela e, consequentemente, promovemos o triunfo sobre as nossas lutas do dia-a-dia.
Abraço

Este Artigo foi Redigido Por Miguel Lucas, Licenciado em Psicologia, exerce em clínica privada. É também preparador mental de atletas e equipas desportivas, treinador de atletismo e formador na área do rendimento desportivo.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Quando a Morte Pereceu

"O último inimigo a ser destruído é a morte." (1 Coríntios 15:26)


Steve Jobs, num discurso de formatura na Universidade de Stanford em 2005, disse sobre a morte:

Ninguém quer morrer. Mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para chegar lá. E ainda assim a morte é o destino que todos compartilhamos. Ninguém jamais escapou dela. E é assim que deve ser, porque a morte é muito provavelmente a melhor invenção da vida. É o agente de mudança da vida. Ela limpa o velho para abrir caminho para o novo. Neste momento, o novo são vocês, mas algum dia, não muito distante, você gradualmente se tornará um velho e será varrido.
Desculpa ser tão dramático, mas essa é a mais pura verdade.

Há alguma verdade na declaração de Jobs. Ele está certo quando disse que a morte é o destino que todos nós compartilhamos e que ninguém jamais escapou dela.
No entanto, não concordo com a sua afirmação de que "A morte é muito provavelmente a melhor invenção da vida." Não é a melhor invenção da vida. Na verdade, é a pior. A Bíblia nos diz que a morte não é um amigo. A morte é um inimigo: "O último inimigo a ser destruído é a morte" (1 Coríntios 15:26).



A morte nunca foi uma parte do plano original de Deus. Quando Ele pôs Adão e Eva no Jardim do Éden, Ele lhes disse para ficarem longe da Árvore do Conhecimento do Bem e do Mal. Mas eles comeram o fruto proibido e o pecado entrou no mundo. E, juntamente com o pecado, a enfermidade da carne, o envelhecimento e, é claro, a morte. Mas o que foi perdido naquele jardim foi comprado na cruz do Calvário. Jesus veio para morrer na cruz para comprar de volta o que foi perdido. A morte pereceu quando Cristo ascendeu.

quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Seja essência e não aparência


Quantas vezes você já quis mudar algo só porque o outro criticou? Quantas vezes você já ouviu o fulaninho e esqueceu de pensar que você estava bem com aquele perfil que ele criticou? 

É uma coisa em comum, acontece com todo mundonão somos perfeitos. O problema é que a mídia e a sociedade tem mania de criticar e tentar colocar um padrão de beleza que não devia entrar na cabeça da pessoas tão facilmente, mas infelizmente acaba entrando. 


Galerinha, aqui vai um conselho que aprendi a algum tempo 


 seja essência e não aparência

Se você é feliz com seu sorriso que é um pouquinho torto, para que tirar ele só porque o ciclano fala que ele é esquisitoSe você é feliz com cabelo de tal modo, pra que mudar só porque a moda dita tal perfil?  

Seja o que te faça bem, seja o que te deixe leve, tem gente que come come e não engorda e tem gente que faz de tudo para emagrecer e não consegue, outros querem ter  cabelo liso de qualquer jeito, ou cabelo cacheado, ou até mesmo coisas querem mudar completamente.  

Gente, PRA QUE ISSO?  

Porque a sociedade impõe em você e você deve aceitar? 
Não, não aceite.

As pessoas que fizeram historia nesse mundo estavam pouco se fudendo para aparências, sabe porque? Porque quanto mais você se preocupa com a aparência você esta deixando de viver o que realmente deveria ser vivido ou então o que você no fundo queria está vivendo.  

Se aceite do jeito que é, deixe que o mundo dite a moda de comportamento ou de perfil para lá. Seja essência, seja aquela que faz bem a você mesmo, que mesmo estando só se sinta bem, que não tenha medo de demonstrar ou de viver, que saiba sorrir até mesmo das próprias desgraças do dia a dia.  

Beleza ditada e semelhante qualquer um pode ter, a essência é apenas sua, uma pessoa é bem mais que uma beleza e uma aparência, ela é o que tem por dentro, ela é essência.